A nutrição Estética está voltada para a implementação de um cuidado nutricional que, além dos requisitos fundamentais da aplicados à prevenção ou ao tratamento de doenças, como: alopecia e obesidade atenda também às “necessidades estéticas” das pessoas.

Sabemos que alimentos saudáveis refletem em pele, cabelos e unhas saudáveis. Até quanto nosso organismo responde de forma positiva ao que ingerimos? Pois bem, muito ouve falar sobre os nutricosméticos, que são compostos bioativos como: vitaminas, minerais, fitoterápicos, aminoácidos, metabólicos, extratos ou combinações dos princípios ativos. Estes compostos têm a finalidade de nutrir o organismo, proporcionando benefícios de dentro para fora. A nutrição voltada à estética está em expansão, e consolidando-se como uma das áreas em que o nutricionista pode contribuir tanto para saúde da mulher, quanto para sua beleza.

Os estudos científicos cada dia mais evoluindo tem contribuído muito nesta área, para redução de queixas típicas como acne e melasma, prevenção do envelhecimento cutâneo, melhora da aparência de estrias e celulites, na redução da queda de pelos e cabelos, no fortalecimento das unhas e na diminuição de medidas, resultando, assim, na melhora da auto estima e qualidade de vida do paciente. Nesse contexto, o nutricionista tem como ferramenta principal a prescrição dietética e de nutracêuticos realizando suplementação individualizada e que atuarão de forma coadjuvante na prevenção e minimização dos sintomas. Com aumento expressivo no mercado da beleza, um dos aspectos mais relevantes da nutrição estética diz respeito ao contexto de vida equilibrada, e não somente ao uso isolado de certo alimento e/ou suplemento. Assim, a ciência tem mostrado como a orientação nutricional
embasada e específica é capaz de trazer resultados significativos aos indivíduos. A atuação do nutricionista vai desde em clínicas de estética (na forma individual ou por meio de parcerias); em consultórios e atendimentos domiciliares; no pré e pós-operatório de cirurgias estéticas (com equipe multidisciplinar); prestar consultoria para empresas e indústrias de nutracêuticos e/ou nutricosméticos; até bem como atuar na área acadêmica relacionada ao tema.

Tanto os nutracêuticos quanto os nutricosméticos costumam ser indicados pelos nutricionistas como um suplemento natural, mas sempre devemos levar em consideração hábitos e alimentação equilibrada.

Uma laranja por dia, por exemplo, garante o suprimento necessário de vitamina C. Outras frutas cítricas e verduras também têm a substância. O licopeno, tão em evidência atualmente, é uma substância que dá cor avermelhada aos alimentos, como tomate, melancia, etc., e é um antioxidante que, quando absorvido pelo organismo, ajuda a prevenir os radicais livres.

Assim, alimentos nutritivos e funcionais apresentam propriedades benéficas além das nutricionais básicas, sendo apresentados na forma de alimentos comuns, basta sabermos ajustar as quantidades diárias necessárias. Além disso, temos que contar com a capacidade do corpo de absorver bem todos os nutrientes ingeridos, o que nem sempre é possível. Para garantirmos que todos os ingredientes que consumimos serão absorvidos pelo organismo.

Portanto, é importante salientar que suplementos alimentares devem sempre ser indicados por um profissional capacitado a analisar as reais necessidades de cada indivíduo. Quando trabalhado em parceria com esteticista, a indicação adequada feita pelo nutricionista colabora nos tratamentos, sendo fundamental uma boa nutrição para potencializar eficazes resultados.

Dentre quais, os mais prescritos do mercado magistral estão: Glisodin, Morosil, Exsynutriment, Minerais: zinco quelato, Magnésio Quelato, Vit.C,Vit.A,Vit.E, Vit.D, B6, B12, Probióticos e prebióticos, Dimpless, fosfolipídeos de Caviar, Osteosil, Glycoxil, Serenzo, Saffrin, PQQ, CQ10, Nutricolin, Licopeno, L-Theanina, CactiN, entre outros.

MSM (Metil Sulfonil Metano) é o suplemento alimentar com o enxofre necessário para manter a síntese do colágeno, prevenindo rugas e cicatrizes na pele. O enxofre é considerado o “mineral do alto astral devido à sua importância sobre o bom humor e sensação de bem-estar; a capacidade de adaptação ao stress; o entusiasmo pela vida; o estado de alerta mental etc. A sua fama de “mineral da beleza” vem do seu poder de ação sobre a qualidade com que as fibras de proteína, incluindo a queratina, são sintetizadas e unidas.

Os nutracêuticos e nutriscométicos apresentam-se eficaz no tratamento complementando de forma mais prática para dia a dia da rotina.

Pois na correria diária nem sempre é possível ingerir na alimentação o suficiente para o organismo, sendo assim, há necessidade de potencializar através da suplementação, com praticidade de se levar na bolsa.

Por Isabela Ferreira